Tyt. oryg.: Der BLV Pflanzen Doktor, 2006. - Publikacja Klubu Świat Książki nr 6366. Na s. red. błędny ISBN wyd. Muza. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: [>>] Dorothea i Peter Baumjohann ; przekł. z jęz. niem. Małgorzata Świdzińska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna". "Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej".
Brzmi frustrująco i. znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.
To książka o tym, jak (Z)budować poczucie własnej wartości, będą dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji ("muszę", "powinnam") do strefy mocy ("chcę", "wybieram"), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 234-235.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Prosty i przyjazny kurs dla każdego, kto marzy o własnoręcznym wyplataniu
Kawałek sznurka, twoje ręce i wyobraźnia - tylko tyle potrzeba, by usiąść wieczorem na kanapie z woreczkiem materiałów, a po chwili trzymać na kolanach wyplecione cudo. Wzorzystą zakładkę, pojemną ekotorbę na zakupy, pasek w stylu boho czy minimalistyczne dodatki nadające wnętrzu naturalność i ciepło. A może nawet cudną ścienną makramę?
Paulina, autorka bloga "Makramowy Splot", od lat zakochana w sznurkach, dzieli się swoim sposobem na życie i największą pasją. Radzi, od czego zacząć, i prowadzi przez kolejne etapy rękodzieła, a jednocześnie opowiada o swoim makramowym slow life.
• Wszystko o sznurkach, przyborach i gałęziach do wyplatania • 18 inspirujących projektów krok po kroku • Mnóstwo zdjęć i rysunków, dzięki którym żaden węzeł cię nie pokona
Chwyć sznurek w dłoń i do dzieła!
UWAGI:
Na okładce nazwa bloga autorki: Makramowy splot. Oznaczenia odpowiedzialności: Paulina Kmiecik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak skutecznie schudnąć i zachować ładną sylwetkę? Jak uniknąć efektu jo-jo? Co to znaczy zdrowe odżywianie? W książce czytelnik znajdzie odpowiedzi na te i inne pytania, a także przepisy na skuteczne diety, program ćwiczeń odchudzająco-wzmacniających i porady na temat pielęgnacji ciała podczas odchudzania.
Pierwszy praktyczny podręcznik dla rodziców i opiekunów, opisujący najlepszy sposób wychowania dziecka. Kompletny i kompetentny poradnik pomocy, oparty na badaniach naukowych. W jaki sposób dotyk, śmiech i zabawa stymulują hormony zwiększające umiłowanie życia? Jak reagować na napady złości i łzy? Co zrobić, by nasze dzieci nie cierpiały w przyszłości powodu depresji, lęku i innych problemów z równowaga psychiczną? Fakty i mity na temat popularnych teorii sposobów wychowania.
Trzeba to powiedzieć głośno: bez zaangażowania nic nie będzie dobre, ani rozmowa, ani obiad, ani seks.
Wydawałoby się, że jeśli chodzi o miłość... najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko stanie się samo, będziemy żyli długo i szczęśliwie. Dlaczego zatem tak wielu z nas, choć żyje we dwoje, jest samotnych? Czemu po jakimś czasie nasze rozmowy przeradzają się w bitwy? Skąd poczucie żalu i niezrozumienia, bezradności czy lęku w relacji z ukochaną osobą? Dwoje samotnych ludzi w związku to wcale nie rzadkość. Oddalanie się od siebie nie następuje jednego dnia, to proces. Pierwsze oznaki są prawie niezauważalne lub występują tylko u jednej osoby. Jak je rozpoznać? Co zrobić, żeby nie dopuścić do pogłębienia kryzysu? Jak zadbać o bliskość, pielęgnować intymność, a przede wszystkim nauczyć się słuchać siebie wzajemnie? Autorka pokazuje nie tylko punkt widzenia kobiet, ale także sposób, w jaki mężczyźni mogą postrzegać trudności w relacjach. Uwrażliwia na cienką granicę między tym, za co jesteśmy odpowiedzialni sami, a tym, czego możemy i powinniśmy oczekiwać od naszego partnera lub partnerki. Tatiana Mindewicz-Puacz pisze tę książkę przede wszystkim jako kobieta, pełna empatii dla swoich bohaterek, świadoma, że mogłaby być jedną z nich. Choć czerpie obficie ze swojego doświadczenia w pracy terapeutycznej i coachingowej, nie ocenia, nie daje instrukcji, nie poucza. Pomaga zrozumieć siebie i spojrzeć z innej perspektywy
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 612653 od dnia:2024-01-19 Przetrzymana, termin minął: 2024-02-19
W tej książce znajdziesz porady i podpowiedzi: 1. Jak przestać się zamartwiać. 2. Co robić aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili. 3. Jak "naładować" życie energią aby stać się człowiekiem żywotnym i inicjatywnym, móc realizować swoje ambicje, ziszczać nadzieje. 4. Jak uwierzyć w siebie i we wszystko co robisz. 5. Jak wypełnić organizm mocą zyskując pewonść siebie poprzez zastosowanie prostych, sprawdzonych zasad i metod. 6. Jak dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myśli. Bez względu na tempo życia miej nad nim kontrolę i staraj sie być zrelaksowanym. Wiara w samego siebie sprawi, że wszystko czego doświadczysz będzie po twojej myśli.
UWAGI:
Na okładce: Ponad 5 milionów sprzedanych egzemplarzy. Na okładce: Najbardziej inspirująca książka naszych czasów. Przeczytaj tę książkę. Zmień swoje życie!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jeśli chcesz ze swej urody wydobyć to, co w niej jest efektowne, a skryć to, co nie dodaje uroku, przeczytaj ten niezwykły poradnik. Prezentuje on wiele różnorodnych sposobów pielęgnacji upiększania kobiecego ciała. Zawiera cenne rady i praktyczne wskazówki, które przy niewielkim nakładzie czasu, wysiłku i pieniędzy, pomogą ci stać się kobietą jeszcze bardziej atrakcyjną i ponętną.
