Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych.Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.
UWAGI:
Na okładce: Przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych porad. Oznaczenia odpowiedzialności: [tekst Joanna Mazurek].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lwów, wiosna 1939 roku. Dziennikarz śledczy Jakub Stern zamawia garnitur u poleconego krawca. Kiedy przychodzi odebrać zamówienie, okazuje się, że Lille zwany Szczęściarzem powiesił się. U jego stóp Stern znajduje zdjęcie zaginionej nieco wcześniej siostrzenicy krawca. Parę dni później ginie dwóch klientów Szczęściarza - jeden w wypadku w fabryce, drugi zostaje brutalnie zamordowany. Opinię publiczną bulwersuje coś jeszcze - ktoś morduje noworodki i porzuca je w różnych częściach miasta. Każde z dzieci owinęte jest drewnianym różańcem. Czy Jakubowi i jego koleżance z redakcji Wildze de Brie uda się rozwiązać zagadkę śmierci krawca i jego klientów? Czy ma to coś współnego z zabójstwami noworodków i zaginięciem siostrzenicy?
UWAGI:
Na okł.: Przedwojenny Lwów, zbrodnie i nowe śledztwo Jakuba Sterna. Źródła cytatów s. 301.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wypuszczony ze szpitala Al Columbato otrzymuje rentę wojskową i stypendium, które umożliwia mu podjęcie studiów na dowolnie wybranej uczelni. Kupuje jeepa z demobilu i wyrusza w podróż przez Amerykę, by zrozumieć za co kiedyś walczył.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Masz dość natrętnej siostry, śledzącej każdy twój krok? Marzysz o wyprowadzce i upragnionej wolności? Chcesz odciąć się od domowego chaosu? W takim razie UWAŻAJ, bo to, o czym do tej pory tylko śniłeś, ma szansę się ziścić na jawie.Tak było w przypadku Jacka! Jednak nowe samodzielne życie może oznaczać kłopoty. Zwłaszcza gdy jest się skazanym na mieszkanie pod jednym dachem z czeskim kolegą i jego dziewczyną w ciąży. Kompletny brak wiedzy na temat zajmowania się dziećmi, tłumy niechcianych gości odwiedzających mieszkanie Jacka i noworodek, który nadzwyczaj szybko pojawił się na świecie, wcale nie ułatwiają sytuacji.UWAGA: Autorka nie ponosi konsekwencji za osoby, które pójdą w ślady bohatera i przy okazji wpakują się w kłopoty.
UWAGI:
Stanowi cz. cyklu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ala Makota ma już ponad 200000 fanek. Zostań jedną z nich i poznaj pierwsze zapiski Ali, o których świat jeszcze nie słyszał. O Ali w skrócie i na szybko: jestem wyjątkowa, bo... jestem maksymalnie sobą ; moje plany na jutro... znaleźć swoją drugą połówkę ; nie ma nic gorszego niż... przeprowadzka najbliższej przyjaciółki ; jestem... mądrzejsza niż dwóch moich starszych braci razem wziętych ; obawiam się, że... mam kota na punkcie pisania.
Ala Makota ma już ponad 260000 fanek. Zostań jedną z nich i poznaj kolejne zapiski Ali. Co o Ali piszą inni... fiolka357: Fajna książka. Polecam. Tak jak Ala też nie lubię wydumania, sztuczek-wstawek i moralizowania ; agrafka: COOL. Ala Makota powinna być lekturą szkolną. Mam nadzieję, że dwójka będzie równie zabawna ; Aśka 7964: Katastrofa w rodzinie. Skąd ja to znam. Najgorsza jest ta ciotka Grażyna, która się tak bardzo opiekuje tatą, gdy mama wyjeżdża ; sylviaaa: Co zrobić, gdy się zakochasz po uszy w chłopaku swojej przyjaciółki? Ala też ma ten dylemat. Koniecznie przeczytaj! ; kratka_07: Niezła miazga. Ale pomaga zrozpaczonej przyjaciółce i sama nie wie, że i ją spotka to samo nieszczęście.
"Sukces. Będzie sukces! Jeśli uwierzysz, tak się stanie. Ja wierzę. Popularność! Wywiady. Będą do ciebie dzwonić z kolorowych gazet... Whiskas będzie chciał wiedzieć, co na śniadanie jadł twój kot... Tata będzie udzielał wywiadów, jaką to bystrą córeczką była mała Ala... Firma sprzedająca ciuchy wypuści kolekcję ubrań dla nastolatek z logo ALA MAKOTA, a sloganem reklamowym będzie... No, jeszcze nie wiem, co. Z czasem zaproszą cię do Tańca z gwiazdami, ty wystąpisz jako gwiazda, OCZYWIŚCIE".
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Sympatyczna, nieco zwariowana Ala notuje w swoim dzienniku drobne i ważne wydarzenia z życia codziennego. Rozwód rodziców, przygnębiająca szkolna rzeczywistość, nieumiejętność znalezienia chłopaka i swoje twórcze aspiracje - to problemy, o których Ala pisze momentami refleksyjnie, czasem z dużym humorem.
UWAGI:
Bibliogr. s. 262-[263].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jednak życie przyszłej maturzystki nie wygląda różowo: w domu niesnaski i kiepski nastrój, mnóstwo nauki, obawy o przyszłość... Tata jest bezrobotny, mama wyczerpana. Dlaczego ukochany Tomek nie przysyła mejli? W dodatku w najbliższym otoczeniu pojawiają się choroby. Czy to nie za dużo na jedną osiemnastolatkę? Może jednak zdarzy się coś, co pozwoli Ali na odrobinę optymizmu? Nowy tom bestsellerowej serii dla nastolatek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
